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【振天建設(shè)?溫馨提示】科學(xué)預(yù)防甲型流感?守護(hù)健康

發(fā)布時(shí)間：

2025-12-09 08:53

甲流高發(fā)季

預(yù)防小貼士


—流感如何預(yù)防—


溫馨提醒


近期，流感高發(fā)，據(jù)中國(guó)疾控中心最新數(shù)據(jù)，目前流感病毒陽(yáng)性率持續(xù)上升，其中99%以上為甲流。全國(guó)多地疾控緊急提醒，要做好個(gè)人防護(hù)，注意防范呼吸道、腸道傳染病。




01

什么是甲流




甲型流感，簡(jiǎn)稱(chēng)“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感傳染性最強(qiáng)、最容易發(fā)生變異，幾乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起。

感染甲流后的主要表現(xiàn)為突然的高熱，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀，伴有頭痛、肌肉酸痛等全身不適，部分患者會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適感。




02

癥狀及傳播途徑


甲流的癥狀

1.早期高熱，體溫可達(dá)39～40 ℃，一般持續(xù)2～3天后漸退。

2.呼吸道其他癥狀：流涕、鼻塞、打噴嚏、偶有咳嗽等。

3.消化道癥狀：部分小孩出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛，但癥狀往往較輕。

4.也有伴有眼痛、畏光等癥狀。

甲流的傳播途徑

1.甲型流感主要通過(guò)呼吸道傳播和間接接觸傳播。

2.呼吸道傳播：病毒可以通過(guò)飛沫、唾液、分泌物等方式傳播給健康的人群。

3.間接接觸傳播：病毒還可以通過(guò)被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，經(jīng)消化道或結(jié)膜途徑引起感染。

4.在特定場(chǎng)所，如人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，也可能通過(guò)氣溶膠的形式傳播。





03

甲流與普通感冒的區(qū)別


普通感冒

由鼻病毒等多種病原體導(dǎo)致，傳染性弱，發(fā)病沒(méi)有明顯的季節(jié)特征，癥狀表現(xiàn)為鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等，一般不發(fā)熱或僅有低熱，沒(méi)有全身性癥狀，5-7天即可自愈，很少有并發(fā)癥出現(xiàn)。

甲流

與之相比，甲流傳染性強(qiáng)，容易大范圍流行，發(fā)病季節(jié)特征明顯?；颊弑憩F(xiàn)為高燒、頭痛、乏力，并伴有全身肌肉酸痛等。

甲流有一定自限性，但容易引起其他并發(fā)癥，包括肺炎、中耳炎、心肌炎、腦膜炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。




04

如何科學(xué)預(yù)防甲流


流感疫苗接種

接種流感疫苗是預(yù)防和控制流感的主要措施之一。在流感流行季節(jié)之前對(duì)人群進(jìn)行流感疫苗預(yù)防接種，可以減少接種者感染流感的機(jī)會(huì)或者減輕流感癥狀。

保持個(gè)人與環(huán)境衛(wèi)生

1.日常注意保持手衛(wèi)生和咳嗽禮儀等良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2.在流感流行季，盡量避免去人群聚集場(chǎng)所，避免接觸有呼吸道癥狀的人員。

3.居所定期清潔通風(fēng)，對(duì)門(mén)把手、扶手等重點(diǎn)部位定期清潔與消毒。

良好的作息與體育鍛煉

飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)到位。充足睡眠，勞逸結(jié)合。堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。心態(tài)平和，樂(lè)觀(guān)積極。



05

家中有流感患者怎么辦


溫馨提示


  1. 注意天氣變化，隨氣溫變化添減衣物，避免著涼

  2. 注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣、勤洗手，不共用毛巾。打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖子遮住口、鼻。

  3. 保持充足睡眠、健康飲食，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)。

  4. 保持室內(nèi)空氣流通，注意環(huán)境衛(wèi)生。

  5. 盡量避免接觸流感樣病例患者，如需接觸應(yīng)佩戴口罩。

  6. 若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等癥狀，一定前往醫(yī)院診治。

  7. 建議在流感等傳染病高峰期來(lái)臨前，接種流感等疫苗。

  8. 建議盡量少去室內(nèi)人群聚集性場(chǎng)所(如超市、商場(chǎng)等)如必要前往請(qǐng)戴好口罩。



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